生酵素サプリおすすめランキングBEST10!口コミ・効果を徹底調査!

生酵素サプリはダイエット効果が期待できますが、選び方によって効果がほぼ感じられない商品もあります。そこで今回は、配合成分や成分の働き、酵素力を高める製造方法などを徹底比較して、本当に健康と美容効果の高い生酵素サプリだけを厳選しました。

生酵素サプリを飲んでみたい人やより高い効果を求めている人は、ぜひ参考にしてみてください。

生酵素サプリって最近耳にする機会が多くて気になっていました!詳しく知りたいです!

生酵素サプリのおすすめランキング10選!

数ある生酵素サプリの中で、配合成分や料金など納得できる商品が次の10商品です。

コンブチャ生サプリ

・4種類の菌活成分が体内をスッキリ!
・業界トップクラスの357種類の素材配合
・48℃以下の特殊低温製法で菌の力を守る

コンブチャ生サプリは、スリムな体と若々しさをサポートするために、「酵素・酵母・乳酸菌・酪酸菌」の4つの菌を贅沢にブレンドしています。しかも、乳酸菌はサプリ2粒に約5倍の999億個も配合!酵素は357種類の野菜や果物などの素材から抽出しているため、しっかりと酵素力を体内へ吸収できます。

料金 通常価格:5,300円
定期購入:初回価格980円
(2回目以降は3,970円)
送料 無料※4回目の受取で合計額12,890円
内容量 30粒(約15~30日分)
返金保証 20日間返金保証
定期解約の縛り 5回目以降から解約可能

まあるい旬生酵素

・3年間発酵熟成した310種類の植物エキス配合
・22種類100億個の乳酸菌がスッキリへ
・3種類の和漢エキスが燃焼効率をアップ

まあるい旬生酵素は、野菜や果物の植物発酵エキスを中心に、乳酸菌や和漢エキスなどをバランス良く配合しています。体内に余分なものを排出するだけではなく、美容力を低下させる燃焼率を改善してくれるため、根本的な部分から悩みを解消できます。

料金 通常価格:3,980円
定期購入:初回価格907円
(2回目以降は20%OFF)
送料 無料
内容量 60粒(約1ヶ月分)
返金保証 15日間返金保証
定期解約の縛り なし

やさい酵素

・200種類以上の植物の栄養素を凝縮配合
・3年熟成した濃密成分をカプセルに凝縮
・5つの消化酵素が酵素力をさらにアップ

やさい酵素は、200種類以上の新鮮野菜や果物などの栄養素と酵素力をさらに実感できる5つの消化酵素を配合しています。また、健康オイルとして知られる亜麻仁油とえごま油を加えたことによって、より高い満足感を体験できます。

料金 通常価格:756円
定期購入:なし
送料 無料
内容量 30カプセル(約1ヶ月分)
返金保証 なし
定期解約の縛り なし

ベルタこうじ生酵素

・622種類の野菜果物類の酵素配合
・30種の麹菌と7種の穀類が生酵素を高める
・腸まで届く500億個の乳酸菌がスッキリ応援

ベルタこうじ生酵素は、独自の発行抽出技術によって抽出した麹を濃縮配合!炭水化物や脂肪などの分解をサポートするため、自然と太りにくい体質を作ってくれます。また、体内で作れない発行酵素ダイジェザイムや622種類の野菜や果物を凝縮した生酵素などをたっぷり配合しています。

料金 通常価格:5,980円
定期購入:初回価格1,980円
(2回目以降は3,980円)
送料 無料※定期のみ
内容量 60粒(約1ヶ月分)
返金保証 なし
定期解約の縛り なし

巡りこうじ

・低温処理した活きている生酵素を配合
・17種類の穀物麹が脂肪などを高い効率で分解
・720時間ゆっくり発酵した穀物麹を使用

巡りこうじは、普段の食事から取り入れるのが難しく熱に弱い酵素を、弱い熱で処理した状態で配合しています。酵素だけではなく、さまざまな効能を持つ穀物麹や乳酸菌、スピルリナ、ガルニシアなども配合しています。すべて国内製造で、効果面だけではなく安全面にも配慮したサプリメントです。

料金 通常価格:2,250円
定期購入:なし
送料 無料
内容量 90粒(約1ヶ月分)
返金保証 なし
定期解約の縛り なし

腸活革命

・たった一粒で酪酸菌1,700万個が体内へ取り込める
・生酵素やコンブチャなどダイエット成分豊富
・3種の酵素と酵母は低温製法で生のまま配合

腸活革命は、ダイエットと美容力をアップする生酵素や雑穀こうじ酵素、コンブチャの3大成分を低温製法で生きた状態をキープしています。1粒に短鎖脂肪酸を作り出す酪酸菌を1,700万個配合しているため、健康と美容的なダイエットが目指せます。

料金 通常価格:1,180円
定期購入:なし
送料 無料
内容量 31粒(約1ヶ月分)
返金保証 なし
定期解約の縛り なし

麹の贅沢生酵素

・生酵素を特殊製法で凝縮
・30種類以上の酵素が詰まった多穀麹を配合
・腸内フローラに良い乳酸菌と酪酸菌をプラス

麹の贅沢生酵素は、腸内環境を改善するために、生酵素や日本人の体質と相性の良い穀物麹、乳酸菌や酪酸菌などをバランス良く配合しています。また、膨張効果のあるグルコマンナンも加えているため、つい食べすぎてしまう悩みを改善できます。

料金 通常価格:5,480円
定期購入:初回価格無料
(2回目以降は4,280円)
送料 無料
内容量 60粒(約1ヶ月分)
返金保証 なし
定期解約の縛り なし

こうじ小町

・主原料の違う7種類の穀物麹を使用
・3種類の発酵成分が肌の不調や冷えを改善
・生菌30億個相当のビフィズス菌を一回分に配合

こうじ小町は、外見をキレイに導くだけではなく、麹酵素や発酵の力によって体内から健康と美容を高めてくれます。ビタミンやタンパク質が豊富に含まれた麹酵素のほか、酒粕発酵やサトウキビ繊維を発酵させた発酵バガス、乳酸菌発酵トマト、ビフィズス菌が腸内環境や代謝を改善してくれます。

料金 通常価格:2,280円
定期購入:なし
送料 無料
内容量 90粒(約1ヶ月分)
返金保証 なし
定期解約の縛り なし

スルスルこうそ

・酵素の力を高める小麦ふすまエキス
・500億個以上の乳酸菌を1粒に凝縮
・80種類の野草発酵エキス配合

スルスルこうそに含まれる4つの酵素は、食品のあらゆる分析評価をおこなう(一財)日本食品分析センターに活性確認されたものを配合しています。小麦ふすまエキスやスマート乳酸菌、乳酸菌などをブレンドすることで、ムリせずスッキリできる体質へと改善してくれます。

料金 通常価格:4,190円
定期購入:初回購入無料
(2回目以降は3,350円)
送料 540円
内容量 62粒(約1ヶ月分)
返金保証 なし
定期解約の縛り 4回以上の購入で可能

野草酵素

・80種類の植物由来エキスを凝縮
・酵素力を失わせないため遠赤効果で発酵
・製造は機会ではなく職人の手業

野草酵素は、栄養成分が豊富に含まれた80種類の食材をたっぷり凝縮配合しています。働きの異なる栄養素を1日の目安量1粒飲むだけで体内へ取り込めるため、少しずつ体質改善できます。健康を考えて作られているため、甘味料や香料など余分な成分は含まないサプリメントです。

料金 通常価格:488円
定期購入:なし
送料 980円
内容量 30粒(約1ヶ月分)
返金保証 なし
定期解約の縛り なし

生酵素サプリ徹底比較!

生酵素サプリの力を最大限に引き出すため、比較するときは「原材料の種類、非加熱処理、添加物、製造工場」に注目するのがポイントです。おすすめの生酵素サプリの状況を、わかりやすく一覧表にまとめました。

商品名 原材料の種類 非加熱処理 添加物/保存料/着色料の使用 GMP認定工場
コンブチャ生サプリ 390種類
※低温製造
なし
まあるい旬生酵素 335種類 なし
やさい酵素 203種類 なし
ベルタこうじ生酵素 27種類 あり※クチナシ色素
巡りこうじ 26種類 不明 なし
腸活革命 15種類
※低温製造
あり※カラメル色素
麹の贅沢生酵素 13種類 なし
こうじ小町 12種類 不明 なし
スルスルこうそ 6種類 不明 あり※カラメル色素
野草酵素 86種類 なし 不明

生酵素サプリの効果!


生酵素サプリの多くは、普段不足しがちな野菜や果物などの栄養素をカバーできるように作られています。ビタミンやミネラル類などしっかり補給できるため、基礎代謝アップや抗酸化作用などさまざまな働きが期待できます。

ただし、これは酵素サプリも似たような効果です。酵素サプリと違い生酵素サプリは、栄養素を“生の状態でサプリに閉じ込める”ため、健康と美容面にとって大きな期待ができます。

また、生酵素サプリに配合される成分によって働きは違いますが、基本的に次のような効果があります。

基礎代謝が上がる
・腸内に善玉菌を増やす
・腸のぜん動運動を活性化
自然なお通じへ(便秘解消)
血行促進効果(冷え性改善)
燃焼効率が高まる(痩せやすい体質)
・ニキビや炎症など肌荒れ予防

減量やウエストダウンなどダイエット効果ばかり注目されていますが、生酵素サプリは目に見えた体質改善だけではありません。スリムな体型を手に入れるため、腸内環境の改善や血行促進、脂肪を燃やしやすい体質など、健康力を高めた体質改善ができます。

また、血行不良による冷え性や肌の不調も解消されるため、美容面でも大きな効果が期待できます。

血流や便通、腸内環境に脂肪燃焼まで…体の機能がフル回転になる感じですね!

生酵素サプリの口コミ

生酵素サプリはほかのダイエットサプリや美容サプリよりも効果が高いのか、気になっている人も多いのではなのでしょうか。実際に生酵素サプリを飲んでいる人たちの口コミをいくつかご紹介します。

ダイエット目的で飲みました。体重が劇的に変わることはありませんが、少しずつ便通が良くなったり体がポカポカしたりと体質の変化を感じています。サプリを飲む前は違ったので、体質が変わったのは飲んだおかげかなと思っています。
ビタミン剤を飲んでいたけど、効率が良いといわれる生酵素サプリに切り替えました。たしかに美肌にはなっているように見えます。ファンデを塗っても、毛穴やシワが目立たなくなりました。選ぶサプリによって美容面って大きく変わるんだと実感しました。
カプセルタイプの方がタブレットタイプよりも効果があるように感じます。商品によって配合量や含まれる成分が違うため、便秘なら乳酸菌が多く含まれているものなど目的に合わせると効果をより早く実感できます。
効果が遅いのが私的には残念ポイントです。最低でも3ヵ月くらい飲み続けないと体の変化がないので、コスト面や返金保証って大切だなと感じます。
便秘解消のために飲み始めましたが、効果的すぎるのかお通じが毎日2回ほどあります。一時的に飲むのを止めて様子を見ていますが、飲まないと便秘になるので1日の目安量を減らして今は飲んでいます。
糖質制限や炭水化物カットでダイエットしていました。結構なストレスで、たまに暴飲暴食をしてしまいダイエットがいつも失敗します。その反面、サプリはムリな食事制限なくダイエットできるので、イライラせず毎日過ごせています。

生酵素サプリの選び方


生酵素サプリは代謝アップや便秘解消など、健康と美容面にとってメリットになる働きがたくさんあります。ただし、口コミにもあるように商品によって配合成分が違うため、選び方で効果が大きく異なります。

そこで、どんな生酵素サプリがいいのか、選び方のポイントをまとめてみました。

成分にこだわる

生酵素サプリの多くは、酵素力を最大限に引き出すために配合成分や種類にこだわっています。酵素は野菜や果物、海藻類などの植物エキスですが、さらに効果を高めるためにサポート成分が含まれているかもチェックしましょう。

たとえば、穀物麹は酵素力をサポートする働きがあります。また、体内で作られない酵素を配合したり、カロリーをサポートしてくれる酵母。腸内環境を活性化させる乳酸菌などの成分も注目です。

生酵素にプラス配合されたサポート成分によって、より高い健康と美容力が改善できます。

ふむふむ、配合成分も大事だけど、それを高めるサポート成分も要チェックなんですね!

品質や安全面をチェック

酵素やビタミン類などの栄養素は、熱に弱い特徴があります。そのため、どんなにたくさんの成分がサプリに凝縮配合されていても、加熱処理したサプリメントを飲んでも高い効果は期待できません。また、サプリメントを飲みやすくするための添加物は、成分の働きを弱めてしまいます。

生酵素サプリを選ぶときは、安全性の高い国内製造のものや製造過程の品質管理などがしっかりしているのか確認しましょう。

口にするものだし、体内への効果も期待できるから安全なものが良いですね!

飲みやすさ

生酵素サプリは大きく分けると、錠剤(タブレット)タイプとカプセル(ソフトカプセル)タイプがあります。飲みやすさは個人差があるため、どちらがおすすめとは言えません!

多くは、飲みやすさより成分の働きを考えて作られているため、中には臭いや味に特徴を持つサプリもあります。実際に飲んでみなければ飲みやすさはわかりませんが、状況に合わせておすすめの選び方をご紹介します。

タイプ 飲みやすさ おすすめの人
錠剤 初めてサプリを飲む人
カプセル 高い効果を期待する人
高い効果は欲しいけど、サプリ初心者だから錠剤かなぁ…悩みます…!

コスパも重要!

生酵素サプリに含まれる有効成分は、ゆっくりと体質改善をおこないます。個人差はありますが、飲みはじめてから約1ヵ月以上経過しなければ目に見えた効果が期待できません。そのため、1ヶ月あたりの価格はとても重要なポイントです。

体質によって選ぶ生酵素サプリの相性が違うため、都度購入(通常価格)で購入する人が多いのですが、定期よりも数千円高くなってしまうケースが多いです。定期は初回のみならず、2回目以降も通常価格より安く購入できます。

ですが、商品によって解約に縛りがあるため、選ぶときは「定期解約の縛り」と万が一に備えて「返金保証」が充実している生酵素サプリがおすすめです。

そうか!解約しやすい定期購入ならお試しにも使えますもんね!

生酵素サプリは市販で買える?

生酵素サプリはドラッグストアや薬局など、市販で購入できます。購入先によって、広告の品やセール、ポイント加算があってお得ですが、単品購入になるため1ヵ月あたりの価格が通販限定販売の生酵素サプリよりも割高な傾向があります。

また、市販の生酵素サプリはネット通販と違い、サプリに含まれる成分のこだわりや安全性など詳しく知ることができません!

1ヶ月あたりの価格を抑えたい人や配合成分にこだわりたい人は、通販でしか購入できない生酵素サプリメントがおすすめです。

薬局で長時間と成分表示を見比べてたら気まずいな…通販にします!

生酵素サプリを飲むタイミング

生酵素サプリは医薬品ではないため、好きなタイミングで飲めます。ただし、生酵素サプリによって1日の目安量や飲む前の注意点があるため、守るようにしましょう。

好きなタイミングで飲めるとはいえ、生酵素サプリは飲む時間帯によって吸収率が異なります。最も生酵素の働きが高まるのは、ご飯の前や寝起き後、眠る前がベストです。胃の中が空っぽの状態で生酵素サプリを飲むと、吸収率が高まり体内機能を活性化させてくれます。

胃が空っぽの時ですね!覚えました!

生酵素サプリのおすすめ:まとめ

生酵素サプリは、原材料の種類や非加熱処理などによって効果が大きく変わってきます。価格だけで比較しがちですが、万が一、体に合わないことも考えて返金保証や定期解約の縛り回数も確認しておくのがポイントです。今回ご紹介した生酵素サプリは、配合成分や定期購入の条件などメリットが大きいものばかりなので、まずはお試しで利用してみてはいかがでしょうか。

よくわからなくて手が出せなかったけど、とりあえずランキングの中から試してみようと思います!